Praktijk Marmijn

Laat je niet langer klein houden door de oordelen van anderen. In deze minitraining leer je hoe je met meer zelfvertrouwen en innerlijke rust je eigen pad kiest zonder continu bevestiging van buitenaf nodig te hebben. 

Je krijgt direct toepasbare tips die je helpen om stress, twijfel en please-gedrag los te laten. Zo maak jij krachtige keuzes vanuit zelfvertrouwen, in plaats van angst.

• Je bent jezelf in allerlei bochten aan het wringen om maar aan de verwachtingen van anderen te voldoen.
• Je bent angstig om er niet bij te horen. 
  
• Je ziet geen weg om eruit te komen maar je wilt wel je eigen leven leiden vrij van de beperkende invloed van de oordelen van anderen.
• Je hoort de stem van je moeder/vader nog steeds in je hoofd, zelfs al zie je ze amper meer.
• Je weegt elke beslissing af: “Wat zullen ze denken als ik dit doe?”
• Je voelt je schuldig als je niet ‘mee beweegt’ met wat de ander wil of verwacht.
• Je lacht op verjaardagen om dingen die je eigenlijk totaal niet grappig vindtJe durft je echte mening niet te geven – want ‘straks vinden ze me moeilijk’.
• Je bent moe van het pleasen, maar het lukt je niet om ermee te stoppen.

Ontdek hoe je blij kunt zijn met jezelf zonder bevestiging van anderen en krachtige keuzes maakt zonder constant te twijfelen.

Je staat niet meer constant aan om in de gaten te houden of er iemand wel reageert op je berichtje. Who cares?

Je slaapt goed omdat je niet meer piekert over of je wel het juiste hebt gezegd of gedaan/ waarom iemand niet reageert/ of je wel leuk genoeg bent. 

Je bent ontspannen en rustig doordat je meer met jezelf bezig bent dan met de ander.  

de 7 manieren om te ontsnappen aan oordelen.

Een krachtige training die je in korte tijd kunt doorlopen, waarna je het volgende gaat ervaren:

• Blij zijn met jezelf, zonder bevestiging van anderen
• Meer balans tussen werk en privé Je werkdag om 17:00 afsluiten zónder schuldgevoel
• Je voelt je krachtiger, steviger, meer ‘jezelf’ – zonder steeds op eieren te lopen.
• Je merkt dat je lichaam ontspant als je niet meer voortdurend scant wat een ander van je vindt.
• Je zegt “nee” zonder steeds weer een ander smoesje te verzinnen of in de stress te schieten.
• Je krijgt ruimte in je hoofd – omdat je niet meer elk oordeel aan het analyseren en verwerken bent.
• Je voelt je vrijer in contact met anderen, en… verrassend genoeg voelt dat gewoon goed.

"Deze mini training kwam precies op het juiste moment. Ik voelde me vastzitten tussen wat ik zelf wil en wat 'men' van mij verwacht. Mardy geeft geen trucjes, maar inzichten die je bij blijven. Vooral de oefening jouw mening over jezelf is de enige die telt raakte me. Het heeft me meer gebracht dan sommige langere cursussen die ik eerder volgde"" 

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Tessa (40) zelfstandig coach

"ik merkte dat ik op mijn werk en privé constant bezig was met pleasen en goed overkomen. Deze training hielp me om dat patroon echt te gaan zien en los te laten. De toon van Mardy is heel prettig, je voelt je niet veroordeeld maar juist begrepen. Dat maakte voor mij echt 't verschil"

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Anja (52) HR-manager

"wat een verademing! Ik wist rationeel al wel dat ik me teveel aantrek van wat anderen denken maar deze training heeft me echt geholpen om dat innerlijke stuk losser te maken. Mardy legt op zo'n warme en heldere manier uit waarom we dat doen en hoe we eruit kunnen komen. Het zijn kleine oefeningen maar heel krachtig. Ik heb nu al twee gesprekken gevoerd waarin ik veel meer bij mezelf kon blijven"

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Linda (45) beleidsadviseur & moeder van twee

Jarenlang hield ik alle ballen in de lucht: gezin, een goedlopende logopediepraktijk op meerdere locaties, verplichtingen, verwachtingen – van anderen én van mezelf. 

Aan de buitenkant leek het alsof ik alles voor elkaar had. Maar vanbinnen liep ik langzaam leeg. Ik stond voortdurend ‘aan’, paste me aan, wilde het goed doen voor iedereen… behalve voor mezelf.

Tot mijn lichaam de stekker eruit trok. Slapeloze nachten. Gezondheidsproblemen. Een gevoel van compleet opgebrand zijn. Dat was mijn keerpunt.

Mardy Thomassen

Bestaansrecht coach

Vanuit die diepe dip begon mijn echte reis – terug naar mezelf. Ik ben gaan opruimen, loslaten, voelen. Keuzes maken die vóór mij werkten, in plaats van tegen mij. Niet meer leven volgens de verwachtingen van anderen, maar vanuit mijn eigen kracht en intuïtie.

In diezelfde periode merkte ik in mijn logopediepraktijken dat er steeds vaker méér aan de hand was dan alleen een stemprobleem of een slikklacht. Mensen kwamen met stress, met angsten, met blokkades die veel dieper lagen dan wat je op het eerste gezicht zag.

Zo ontstond mijn holistische praktijk Marmijn waar ik nu vrouwen begeleid die voelen dat het tijd is om het roer om te gooien. Die willen stoppen met pleasen, aanpassen en twijfelen aan zichzelf – en die willen leven zoals zíj dat willen. Vrij. Authentiek. Op hun voorwaarden. 

Hierin kan ik niet alleen als ervaringsdeskundige heel veel voor je betekenen en doen maar ook vanuit de variatie aan gedegen opleidingen in persoonlijke ontwikkeling, die ik gevolgd heb.

Ik neem je mee op jouw unieke reis. Samen duiken we in de uitdagingen die op je pad komen en ontdekken we hoe je je leven kunt vormgeven op een manier die echt bij jou past. Ik help je de ruimte te vinden om te ontdekken wat jou diep van binnen gelukkig maakt. Om opnieuw te voelen wat het is om helemaal jezelf te zijn.

Ik bied je de inzichten, tools, en steun die je nodig hebt om voluit te leven. Om te genieten, om voor jezelf te zorgen, en om keuzes te maken vanuit jouw eigen kracht. Dit is jouw tijd.

Klaar om voor jezelf te kiezen: 

claim dan nu de minitraining voor slechts € 27,- i.p.v. € 57,- euro

Je krijgt direct toegang zodat je gelijk kunt beginnen.

NOG AANPASSEN!

Is het een pdf of een boek?

-het is een pdf dat je gelijk kunt openen

Wanneer krijg ik het?

-gelijk in je mail

Wat krijg ik?

-een pdf met daarin teksten, video's, werkbladen om zelf mee aan de slag te gaan, verbinding voor de toekomst en video's met ontspanning/ visualisatie/ meditatie.

Heb je nog meer ?

-jazeker,  ik heb prentenboeken geschreven, een aantal weggevers, minitrainingen, nieuwbrief met allerlei leuke weetjes, podcasts, meditaties-visualisaties-adem en ontspanningsoefeningen en de trajecten die je bij me kunt volgen.

Wat houdt het traject in?

-je kunt op de website en via deze button verder lezen

Hoe kom ik bij jouw nieuwsbrief?

-via deze mail kun je je opgeven voor de nieuwsbrief

Hoe kom ik bij de andere weggevers/ meditaties/ ontspanningsoefeningen?

-via de nieuwsbrief en de website: www.

Hoe kan ik een vrijblijvend gesprek met jou inplannen?

-op verschillende manieren: bellen/ mailen/ dm sturen via insta of fb

Ben jij ook actief op social media?

-je kunt me nu volgen op insta, linkedin en fb, in de toekomst staat er nog meer in de planning, als je me volgt kom je erachter wat allemaal

Copyright 2025 Praktijk Marmijn